Crianças mais fortes, confiantes e equilibradas: jiu-jítsu vai além da luta e se torna aliado da saúde infantil

Quando se pensa em jiu-jítsu, a primeira imagem que vem à cabeça é a de uma luta corpo a corpo. Mas para muitas crianças e adolescentes no Brasil, o tatame tem se transformado em espaço de acolhimento, disciplina e saúde. A prática da arte suave está ganhando cada vez mais reconhecimento não apenas como esporte, mas como ferramenta educativa e terapêutica.

Em Parnaíba, o educador físico e professor de jiu-jítsu João Pedro Pessoa é um dos nomes que têm se destacado na formação de jovens por meio da modalidade. Com experiência prática e sólida base acadêmica, ele defende que o jiu-jítsu pode ser um divisor de águas no desenvolvimento integral de crianças e adolescentes.

 “A gente não ensina só posições de combate. A gente ensina controle emocional, respeito ao outro, persistência. Tudo isso impacta diretamente no comportamento da criança em casa, na escola e no convívio social”, explica João Pedro.

Segundo o educador, os benefícios físicos do jiu-jítsu são evidentes: melhora da coordenação motora, aumento da força, desenvolvimento da consciência corporal e promoção da saúde cardiovascular. Mas é no campo psicológico que ele vê os efeitos mais transformadores.

“As crianças chegam tímidas, ansiosas ou até agressivas. Com o tempo, aprendem a lidar com os próprios limites, a esperar o momento certo, a cair e levantar. Isso é mais do que técnica. É crescimento pessoal.”

Além disso, o ambiente coletivo das aulas proporciona uma vivência social rica, especialmente para crianças em fase de construção de identidade e autoestima. A inclusão, o trabalho em equipe e o senso de pertencimento são estimulados de forma natural no dojo.

João Pedro Pessoa tem utilizado suas redes sociais para divulgar os impactos positivos da arte suave na infância, contribuindo para o debate sobre esporte como política pública de saúde e educação.

“O jiu-jítsu pode e deve estar presente em escolas, projetos sociais e espaços comunitários. Ele educa, fortalece e transforma”, afirma.

Em um tempo em que as telas disputam o tempo e a atenção dos pequenos, o jiu-jítsu aparece como alternativa real de equilíbrio entre corpo e mente.