Você já deve ter ouvido ou sentido estalos no joelho e se perguntado o que fazer? Os estalos nas articulações podem ser apenas ajustes na posição das estruturas dentro da própria articulação. Mas também lesões mais sérias como "atrito entre os ossos", principalmente quando acompanhados de inchaços ou dor. Por isso sempre a importância da avaliação desses estalos e investigação com exames caso necessário.
A amamentação 🤱🏻 é um processo muito importante para garantir a saúde do bebê e da mãe.
O leite materno é rico em água, vitaminas, proteínas, gorduras e outros nutrientes essenciais para o desenvolvimento e para proteção do recém-nascido nos primeiros meses de vida.
Nutrientes que sustentam o crescimento saudável e o funcionamento dos órgãos, além de ajudarem na formação dos dentes e dos ossos do seu bebé.
Muito presente na mesa dos brasileiros, o pepino combina muito com os dias de verão: é refrescante, tem sabor suave e uma textura crocante!
Sabia que o pepino deixa os ossos mais fortes?
📍O pepino é uma excelente fonte de vitamina K, um nutriente fundamental para os nossos ossos. A vitamina aumenta a absorção de cálcio pelos ossos. Sua deficiência os torna mais frágeis, susceptíveis a fraturas.
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