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Dores nas articulações quando chove? É muito provável que já tenha ouvido alguém a referir-se a esta situação. Mas será que o tempo tem realmente alguma influência?
As dores nas articulações quando chove são geralmente associadas a pessoas que já sofrem de artrite (inflamação das articulações). Dessa forma, são os idosos a sentir com mais frequência a influência das mudanças climáticas no próprio corpo.
A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. ⚠
Trata-se de uma inflamação de um tecido chamado fáscia plantar, localizado na sola do pé e que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos.
Afetando entre 3,6 a 7,0% da população. O seu pico de incidência ocorre entre os 40 e os 60 anos de idade, afetando o sexo feminino (mulheres) e masculino (homens) de igual forma.
Algumas medidas preventivas podem ajudá-lo a não desenvolver inflamação na fáscia plantar:
❎Cultive um peso saudável. Quilos em excesso aumentam a pressão sobre a sola do pé, podendo levar à ocorrência de fascite plantar
❎Se você pratica esportes que exijam muito dos pés, procure fazer os alongamentos corretamente antes e após os exercícios
❎Mantenha boa flexibilidade na área do tornozelo, do tendão de Aquiles e nos músculos da panturrilha. Isso pode ajudar a evitar a fascite plantar.
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