Gastronomia Artesanal - Com Silmara Brito

Fazer boas escolhas nas refeições já não é só hábito de quem quer emagrecer, é opção também de quem quer levar uma vida mais saudável. Para isso, é preciso deixar de lado alguns ingredientes gordurosos, ricos em sódio ou em açúcar e optar por outros isentos desses excessos e com mais nutrientes. Trocar alguns alimentos no dia a dia é uma forma de ingerir menos calorias e ainda ter uma alimentação mais saudável. E foi pensando nisso que desenvolvemos este curso.
MÓDULO I: dias 16 e 17 de julho, das 08:00 às 12:00 horas. MÓDULO II: dias 16 e 17 de julho das 14:00 às 18:00 horas. VALOR DE CADA MÓDULO: R$ 150,00. PROMOÇÃO se fizer os dois módulos fica por R$250,00. FORMA DE PAGAMENTO: Transferência bancária ou depósito.(informações por whats: 86-998149803 e 86-99106552)
LOCAL: Lopadeiro. Rua Rua Caramuru, 391 - São Francisco, Parnaíba CHEF SILMARA BRITO E NUTRICIONISTA LAÍSA BORGES Programação dos cursos:
MODULO I: SALADA CAESAR LIGHT; MAIONESE FUNCIONAL DE LINHAÇA; QUICHE INTEGRAL DE CEBOLA; FILÉ DE PEIXE EMPANADO ASSADO NO FORNO; FILÉ À PARMEGIANA LIGHT; MOLHO DE TOMATE NATURAL; BRÓCOLIS GRATINADO COM MOLHO BRANCO LIGHT; FAROFA DE CEREAIS ROXO ; MODULO II: SALMÃO FRESH; BATATA RÚSTICA; PEIXE CROCANTE FUNCIONAL; STROGONOFF DE FILET MIGNON COM CREME DE LEITE DE SOJA; SALADA ENERGIZANTE; ALMÔNDEGAS FUNCIONAIS; SORVETE REFRESCANTE DE BANANA COM CACAU E AMARANTO; SUCHÁ REFRESCANTE; SUCO RESVERATROL; Vagas limitadas! Garanta a sua! #nutriçãofuncional