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O cóccix é um osso pequeno, curvo e em forma de V, localizado na parte inferior da espinha, logo acima das nádegas.
Desempenhando papéis importantes, este osso suporta e ajuda a manter a estabilidade do corpo no movimento de sentar e agachar.
📍É também uma área onde músculos, nervos, ligamentos e tendões se juntam a outras partes do corpo. Pressão excessiva pode afetar essas estruturas.
📍As causas da dor são variadas, mas podem surgir a partir de atitudes comuns do dia a dia, como por exemplo: ficar sentado num banco duro ou outra superfície desconfortável por um longo período de tempo. Quedas e outros traumas podem trincar, deslocar ou provocar a ruptura do cóccix.
📍A dor também pode ter origem na sensibilização da inervação (gânglio ímpar), por movimentos repetitivos ou pelo desgaste geral em consequência do envelhecimento. Também é mais propenso a ter problemas no cóccix a pessoa que está acima do peso.
👉🏻 O tratamento sempre varia de acordo com a severidade dos sintomas, mas pode começar por uma mudança...
📍 Se engana quem acha que ela afeta só os ombros. Essa lesão pode atingir também quadril, joelhos, pés e cotovelos.
👉🏻 Tem como principais causas: ✔ envelhecimento e ✔ uso repetitivo de determinadas articulações.
📍Se você sente dores que te causam limitações físicas e atrapalham sua qualidade de vida, procure o seu Ortopedista! Cuide-se! .
São inúmeros os fatores de risco para a osteoporose, por exemplo, a idade avançada, principalmente em mulheres e no período de pós-menopausa (nessa fase há um declínio importante na produção de estrogênio). Além desses, existem ainda alguns fatores de risco relevantes, como o tabagismo.
O tabagismo acelera a perda óssea. Estima-se que uma de cada oito fraturas no quadril seja atribuível ao tabagismo. Os fumantes possuem um risco 17% maior de fratura de quadril que os não fumantes na idade de 60 anos e 71% maior na idade de 80 anos.
Pare de fumar, hoje 🚭👏🏻
